毛栗子怎么吃？有什么功效？
2022-05-31 1人回答
健康咨询描述：毛栗子怎么吃？有什么功效？
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- 赵连江 主任医师
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病情分析：
您好，毛栗子也叫板栗、凤果、栗果等，是药食同源的食物。栗子营养丰富，含有多种微量元素电解质维生素糖分等。可以有健脾功效，还可以有补肾、补气养血功效。可以煮熟吃，也可以做菜吃。还可以与鸡肉同时做菜，美味可口。
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2022-06-01 07:52
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