吃什么能有效美白
2022-05-31 1人回答
健康咨询描述：吃什么能有效美白
满意答案
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- 张森茂 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
平时可以多吃一些富含维生素C高的食物，维生素C是一种还原剂，可以减少黑色素的形成，具有美白的作用。含有维生素c，多的食物，主要以青菜，水果为主，比如菠菜，橙子，猕猴桃等。建议平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，养成良好的生活作息习惯，避免熬夜。
投诉
2022-05-31 23:03
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