体内湿气太重吃什么好?注意哪些?
2022-06-01 1人回答
健康咨询描述：体内湿气太重吃什么好?注意哪些?
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- 张树昆 主任医师
- 曲靖市中医医院
病情分析：
湿气重的人需要吃东西清淡为主，可以多吃蔬菜水果以及纤维素含量高的东西，避免吃一些油腻以及辛辣刺激的东西，加强适当的运动锻炼，还可以配合口服一些相关的中药进行去除湿气治疗，一般会有一定的效果。
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2022-06-01 11:03
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