2022-06-01 1人回答
性别:男
健康咨询描述:什么蔬菜含有钙?
满意答案
病情分析: 大多数的蔬菜,都是营养丰富的,而且每种蔬菜中都有钙质对于钙质含量比较丰富的,比如像紫甘蓝,有效的增加体内钙离子的强度,预防骨质疏松,对于缺钙的人群非常适合,还有花椰菜,紫菜,在补充维生素的同时,还可以补充钙质。
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