粳米中都含有什么营养成分呢？
2022-06-01 1人回答
性别：男
健康咨询描述：粳米中都含有什么营养成分呢？
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满意答案
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
粳米当中含有的氨基酸较为丰富，同时还含有较多的脂肪、碳水化合物、蛋白质、b族维生素、纤维素、钙铁磷等矿物质。适当的吃粳米能够增加胃肠道的蠕动，缓解便秘、痔疮，还可以提高机体的抵抗力，预防糖尿病、脚气病、老年斑等。
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2022-06-01 18:51
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