2022-06-02 1人回答
健康咨询描述:缺钙吃点什么比较好呢?
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病情分析: 缺钙的人吃一些含钙量高的食物比较好,比如说可以吃海带,虾皮,鸡蛋,瘦肉,牛肉,鱼虾类的食物都可以有效的补钙,在吃补钙的食物,同时建议多晒太阳多晒太阳可以促进钙吸收。
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