晚上经常说梦话是什么原因?
2022-06-02 1人回答
健康咨询描述：晚上经常说梦话是什么原因?
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
经常说梦话的原因首先考虑的是因为平时生活工作压力过大，精神过度紧张导致的，同时也考虑跟长时间的睡眠不足，过度的熬夜有一定的关系，建议生活中在睡觉前可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡一泡脚，能够提高睡眠质量。
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2022-06-02 19:06
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