45岁的男人需要补钙吗
2022-06-02 1人回答
健康咨询描述：45岁的男人需要补钙吗
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
45岁的男人可以适当的补充钙质，因为随着年龄的增长，人体内的钙质流失会逐渐增多，对钙的吸收也会减少。日常生活中可以通过饮食补充钙质，多吃一些含有钙元素的食物，如牛奶，骨头汤，海鲜以及豆制品。平时多晒太阳。能够促进钙的吸收。
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2022-06-02 20:42
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