手淫怎么才能戒掉啊
2022-06-02 1人回答
健康咨询描述：手淫怎么才能戒掉啊
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满意答案
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- 刘彬 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
如果想要彻底戒掉手淫的不良习惯，首先需要清心，不要看刺激性强的电影，要不然的话总也会想刺激性强的是，然后平时要多跑步锻炼，适当的早睡早起，不要熬夜，也不要贪睡。
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2022-06-02 19:53
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