憋气练腹肌可以吗
2022-06-02 1人回答
健康咨询描述：憋气练腹肌可以吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
夫妻在训练的时候不能憋气憋气，可能会锻炼更多次，也可能锻炼的时候比较轻松，但是如果憋气的话对于锻炼肌肉没有太多的好处，所以在锻炼腹肌的过程中要保证呼吸节奏均匀。
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2022-06-04 13:22
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