吃菠菜具有补充营养的作用吗？
2022-06-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃菠菜具有补充营养的作用吗？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
吃菠菜可以起到补充营养的作用，因为菠菜里面含有的营养价值很高，在吃菠菜期以前一定要用水焯一下，因为菠菜里面含有草酸，如果不焯的话可能会导致钙流失。焯完水的菠菜可以凉拌着吃，也可以炒着吃。
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2022-06-03 06:16
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