补锌补钙的食品有哪些
2022-06-03 1人回答
健康咨询描述：补锌补钙的食品有哪些
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
锌和钙都是身体里比较重要的微量元素，一些海洋食品，动物的内脏，干果都是补锌很好的，另外钙补充一定要适当的多喝牛奶，不管是什么食物都不要吃得太多，吃得过多也会造成维生素的中毒，会有不良的后果。
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2022-06-03 09:25
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