如何让大脑保持健康的状态
2022-06-03 1人回答
健康咨询描述：如何让大脑保持健康的状态
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
想要大脑保持健康的状态，首先应该从生活习惯上开始，比如说晚上睡觉的时候一定要注意，不可以晚睡长时间熬夜会对身体和大脑有一定的伤害，除此之外在饮食方面尽量不要吃太油腻和太辣的食物，需要吃清淡一些的食物，也应该吃一些坚果类的食物补脑。
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2022-06-03 09:36
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