2022-06-03 1人回答
健康咨询描述:减肥期间饮食上应该注意什么
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病情分析: 减肥期间注意饮食多吃蔬菜和水果少吃辛辣刺激性食物,少吃油腻性食物,少吃垃圾食品及甜食,避免暴饮暴食,每天三餐定时定量,保证足够蛋白质饮食少吃高脂肪类食物。加强体育锻炼增强体内新陈代谢燃烧体内多余脂肪达到健康减肥目的。
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