腹部肥胖怎么办？
2022-06-03 1人回答
健康咨询描述：腹部肥胖怎么办？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
腹部肥胖的，注意多做有氧运动，爬山，游泳，跳绳，练瑜伽，做仰卧起坐，能够促进脂肪的燃烧，有利于减肥，还要注意调整饮食，不要吃些肥肉，大量甜食，垃圾食品和碳酸饮料，多吃些蔬菜水果，补充纤维素有利于脂肪的分解和代谢。
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2022-06-03 20:04
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