甩手臂可以瘦手臂吗？
2022-06-03 1人回答
健康咨询描述：甩手臂可以瘦手臂吗？
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
你好，恰当的甩手臂是可以达到瘦手臂的作用，但是动作要规范，要有一定的强度才能达到瘦手臂的效果，平时也可以通过跑步，跳绳等减肥运动达到瘦身效果或者做一些瑜伽运动拉伸运动，改善手臂状态。或者到健身房通过专业的人员指导来运动。
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2022-06-03 20:38
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