肾阴虚可以练静功吗
2022-06-04 1人回答
健康咨询描述：肾阴虚可以练静功吗
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满意答案
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- 王思刚 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
肾虚火旺失眠可以通过练一些静气功来改善，比如在睡前可以。适当地静坐20~30分钟，可以更好地平抑新骑士心血，能够滋养心神，有助于改善睡眠。也可以通过饮食或。或中药进行治疗，另外患者不要有太大的压力，到户外跑跑步，打打球等缓解压力。
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2022-06-04 06:21
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