原地开合跳对膝盖有好处吗
2022-06-04 1人回答
健康咨询描述：原地开合跳对膝盖有好处吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果在正常的状态下做开，合跳是不会损伤膝盖的，因为开合跳在起跳的时候主要是锻炼膝关节外面的肌肉，大腿外面的肌肉就膝关节会有一定的保护作用。但是在做开合跳的时候落地要站稳。
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2022-06-05 18:03
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