月经期间失眠如何调理
2022-06-04 1人回答
健康咨询描述：月经期间失眠如何调理
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
月经期失眠有可能是气血不足所导致的，要调理气血可以考虑中医中药来调理，平时要养成定时睡眠的良好习惯，不要熬夜，在十点钟之前上床睡觉，睡前可以泡个热水脚，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐。
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2022-06-05 19:45
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