吃什么食物能预防耳聋
2022-06-04 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物能预防耳聋
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- 胡万青 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
生活中如果想吃一些食物来预防耳聋，首先可以多吃一些富含铁丰富的食物或富含锌丰富的食物，比如可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，鱼肉，豆类产品或牛奶，除了饮食注意以外，还要注意作息时间规律，要多注意休息，避免熬夜，每天要保证充足的睡眠时间，要避免过度劳累，要注意劳逸结合。
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2022-06-04 20:44
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