2022-06-05 1人回答
健康咨询描述:怀孕了,哪些食物中含叶酸和维生素B12?
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病情分析: 怀孕了需要补充充足的叶酸,富含叶酸的食物,主要包括绿色的蔬菜,比如菠菜,青菜,西兰花,而维生素b12主要在存在动物源体内,比如鱼类,肉类,蛋类,可以多吃牛肉,鲤鱼鸡蛋等
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