身体健康，怎么做
2022-06-05 1人回答
健康咨询描述：身体健康，怎么做
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满意答案
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
病情分析：
只要身体健康的话，首先是需要一次还是日常饮食上养成正确的饮食规律，不要暴饮暴食，不要一次性服用过多，要注意荤素搭配，粗细搭配，营养均衡，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃一些富含蛋白质比较丰富的食物，日常应该积极的进行体育锻炼来增强自身的体质。
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2022-06-05 11:08
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