苦瓜怎么吃减肥效果好？
2022-06-05 1人回答
健康咨询描述：苦瓜怎么吃减肥效果好？
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
苦瓜可以生吃炒着吃都有减肥的效果，对于苦瓜有一些患者可能不适应苦味，对于减肥也可以多做锻炼，可以跑步打篮球，跳高跳远等，不建议经常性的节食，饮食上也要避免暴饮暴食，平时避免食用油炸类的食物。
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2022-06-05 12:09
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