运动强度过大，时间过短有什么危害？
2022-06-06 1人回答
健康咨询描述：运动强度过大，时间过短有什么危害？
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满意答案
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
运动强度如果过大的话会导致出现身体部位的损伤，但如果运动时间比较短的话，又达不到理想的效果，有氧锻炼运动的时间尽量控制在40分钟以内，是可以达到很好的效果的
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2022-06-07 10:57
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