2022-06-06 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:女性常吃什么可以保持年轻?
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病情分析: 女性我建议在饮食中可以适当的吃点大枣,或者是吃点胶原蛋白含量比较丰富的食物,吃点苹果,喝点柠檬水,吃点猕猴桃,吃各种的新鲜蔬菜水果,都有利于保持年轻,并且要注意的是多喝水多喝水,有利于促进身体的代谢,要想保持年轻还要注意睡眠充足,要养成良好的生活习惯。
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