人体健康缺钙缺铁怎么补
2022-06-07 1人回答
健康咨询描述：人体健康缺钙缺铁怎么补
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
要想合理的补钙补铁需要做到以下几点，首先要养成良好合理的饮食习惯，可以多吃富含钙元素的食物，比如牛奶瘦肉等，其次要进行适当的户外活动，经常晒太阳，保证皮肤维生素D的合成，促进钙吸收。
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2022-06-07 10:08
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