每天补钙多少合适
2022-06-07 1人回答
健康咨询描述：每天补钙多少合适
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
每天可以适当的补钙，但是不要补钙太多，成年人每天的钙量大约是800毫克。比如可以在饮食方面适当的进行补钙，还可以考虑通过药物进行相应的补钙，患者需要注意休息，避免过度的劳累，适当的进行体育锻炼，多晒太阳有助于维生素D的合成。
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2022-06-07 10:45
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