失眠健忘耳鸣吃什么食物
2022-06-07 1人回答
健康咨询描述：失眠健忘耳鸣吃什么食物
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠健忘耳鸣，在饮食上可以多吃核桃，桂圆，蜂蜜。多吃莲子山药。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，对于睡眠都有好处。
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2022-06-07 23:12
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