焦虑症自己怎么调理
2022-06-08 1人回答
健康咨询描述：焦虑症自己怎么调理
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
焦虑症的自我调理主要是分散注意力。做一些其他感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好。出去走走，散散心，多做有氧运动。多参加一些体育锻炼，提高体质的同时，可以缓解焦虑。
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2022-06-08 17:24
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