2022-06-08 1人回答
健康咨询描述:慢阻肺怎么锻炼方法
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病情分析: 有很多种方法,找到一个空气清新的地方,自然挥挥动双臂,并手掌窗外,用作用深呼吸。还有一种办法,双臂指向上方头伸展,身体可以保持像,下班一点尽量让髋关节打开最大幅度。如果前两种方法还是不行,那就试试第3种方法,双臂直伸并手掌向下,向前平举,保持手臂向下有力的挥动。保持呼吸正常。
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