太瘦吃不胖，吃什么食物才能有效增胖
2022-06-08 1人回答
健康咨询描述：太瘦吃不胖，吃什么食物才能有效增胖
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
太瘦吃不胖，可以多吃一些肉类的食物，比如牛肉羊肉鸡蛋牛奶等，要多食用绿色健康的水果蔬菜，平时也要多做锻炼，要合理的饮食，避免经常性的节食，避免暴饮暴食，可以少吃多餐。
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2022-06-08 10:51
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