身体怕冷，湿气也比较重，睡眠不够好，有哪些食补和运动方案？
2022-06-08 1人回答
健康咨询描述：身体怕冷，湿气也比较重，睡眠不够好，有哪些食补和运动方案？
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满意答案
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- 李月红 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
等身体出现身体怕冷湿气重，睡眠不好的临床症状表现，情况考虑是身体出现脾肾阳虚神经衰弱导致的身体代谢反应表现，可以适当活动锻炼身体的同时配合温阳的食物，以及配合温阳散寒舒缓神经的方法，调整身体的代谢指标。
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2022-06-08 09:13
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