2022-06-09 1人回答
健康咨询描述:红豆薏米真能减肥么
满意答案
病情分析: 您这种方式减肥效果不可靠,肥胖通常和营养摄入大于消耗有关,建议平时养成良好的生活习惯,少吃点肉食,多吃蔬菜水果,适当增加体育锻炼减肥瘦身比较好。体育锻炼一般跑步减肥相对好一些。
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