如何解决单纯性肥胖？
2022-06-09 1人回答
健康咨询描述：如何解决单纯性肥胖？
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
解决单纯性肥胖，首先要控制饮食，吃一些粗粮杂粮作为主食，每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟，比如经常游泳，骑自行车快走，慢跑转呼啦圈等。
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2022-06-09 16:20
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