2022-06-09 2人回答
健康咨询描述:怎么保护肝脏?吃什么能保护肝脏?
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病情分析:
保护肝脏主要就是通过健康的生活习惯,饮食习惯来维护肝脏健康,在饮食中避免抽烟喝酒,避免高油腻饮食,多运动锻炼,可以适当的吃点新鲜的蔬菜,比如芹菜,菠菜,油菜,或者是吃点南瓜,胡萝卜等这类的食物,都能够起到保护肝脏的作用,还可以吃番茄猕猴桃等一些新鲜的水果。
其他答案 (1)
病情分析:
保护肝脏的话,首先是需要注意日常饮食的调理,在饮食上应该注意饮食的多元化,适当的食用一些新鲜的蔬菜和水果,食用一些高蛋白的食物,避免暴饮暴食,避免食用过多富含油脂的食物。