如何的把小肚子上的赘肉减掉
2022-06-09 1人回答
健康咨询描述：如何的把小肚子上的赘肉减掉
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
想要减小肚子上的赘肉，可以进行全身减肥，在饮食上首先需要避免高热量高脂肪的食物，要管住嘴，迈开腿，控制每天的总热量摄入，使得消耗增多，同时可以选择一下适合自己的运动，比如跑步，游泳，跳绳，跳操，广场舞等。
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2022-06-09 13:53
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