如何有效减肚子赘肉—揉肚子
2022-06-09 1人回答
健康咨询描述：如何有效减肚子赘肉—揉肚子
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
想要减掉肚子上的赘肉，一定要调整饮食，坚持运动，饮食要注意低盐低脂饮食，少吃高热量的食物，晚餐后尽量不要进食，多吃蔬菜，可以通过健美操或者是跑步等运动，循序渐进的达到减肥的效果。
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2022-06-09 17:13
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