2022-06-09 1人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:一直压抑很多事情,倾诉也没办法消除,结果导致现在很偏激,怎么改过来
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病情分析:
你一直压抑很多事情,而且也没有办法去自我的改善,有些偏激。做事情非黑即白,像这种情况首先自己要学会包容和接纳。遇事冷静理性学会换位思考。多与周围的人沟通交流。自己也要多培养些兴趣爱好,必要的时候,你可以去当地的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊,及时的进行对症治疗。可以通过心理治疗等改善。