产后如何减臀部
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：产后如何减臀部
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满意答案
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- 王茜 主治医师
- 黑龙江省农垦总局总医院
病情分析：
在产后，可以尽早的进行康复训练和盆底肌的修复，达到健美臀部的作用，平时也可以多做缩肛运动，有利于盆底肌的恢复，产后应该均衡营养，合理膳食，避免吃一些高脂肪类和高糖类的食物，多吃富含蛋白质，维生素和矿物质类的食物，有利于身体的康复，同时也会有利于乳房的泌乳。
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2022-06-10 05:40
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