身体寒和湿气重怎么办？
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：身体寒和湿气重怎么办？
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
身体寒和湿气重，平时可以吃一些温热性的食物，避免吃一些寒凉性的食物，可以吃一些生姜，这是在炒菜的时候加入姜，蒜，大葱等等，第二就是晚上睡觉之前可以泡一个热水脚，水里面也可以加入艾草或者是花椒，第三，也可以通过中医拔罐或者是刮痧的方式来帮助排除体内的湿气和寒气第四，平时多喝一些热水，不要吃雪糕以及冷饮。
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2022-06-10 09:05
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