老人抽筋寒气缺钙吃什么补钙
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：老人抽筋寒气缺钙吃什么补钙
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
老年人抽筋可以服用含有维生素D的钙片，也可以选择碳酸钙，补钙效果比较好。老年人缺钙多数会出现腿抽筋的现象，还有可能会引起关节疼痛等症状，需要吃一些含有钙比较丰富的食物，如奶制品或者是虾皮，多晒太阳，能够促进钙的吸收。
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2022-06-10 09:34
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