如何快速瘦肌肉型小腿那
2022-06-10 2人回答
健康咨询描述：如何快速瘦肌肉型小腿那
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
快速的瘦肌肉型的小腿主要是多做锻炼，合理的饮食，避免暴饮暴食，避免食用油腻的食物，油炸的食物等，可以少吃多餐，可以多食用绿色健康的水果蔬菜，要制定合理的锻炼计划。
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2022-06-10 10:30
其他答案 (1)
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
快速的进行肌肉型小腿的瘦身的话，建议在平时应多注意休息可以适度做一些塑形的训练，避免进行过度的体育活动，以防造成肌肉的增长，另外平时要多食用一些低蛋白，低脂食物，多食用一些新鲜的蔬菜和水果。
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2022-06-10 11:03
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