深呼吸的步骤有什么？
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：深呼吸的步骤有什么？
免费咨询
满意答案
-
- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
深呼吸时要及时的先吸气在吐气的，深呼吸可以缓解人们紧张的情绪，建议在日常的生活当中，如果情绪焦虑紧张的话，也可以适当的深呼吸来放松压力，也要注意保持良好的生活及饮食习惯！
投诉
2022-06-10 20:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识