生葵瓜子吃了有什么好处和坏处吗
2022-06-11 1人回答
健康咨询描述：生葵瓜子吃了有什么好处和坏处吗
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
平时吃生葵瓜籽可以补充身体的维生素B1和维生素E每天吃一把生葵瓜籽，可以满足人体一天的卫生记忆的含量，还可以安定情绪。葵瓜籽中含有较多的不饱和脂肪酸，可以减少亚油酸的损失，保证不饱和脂肪酸的吸收，预防心脑血管疾病有比较好的作用，但是不经过加热处理这些生葵瓜籽，有很多蛋白，食物过多就会导致腹胀腹泻，消化不良。
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2022-06-11 10:25
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