2022-06-11 1人回答
健康咨询描述:生发的食物有那些,怎样通过食疗生发?
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病情分析: 可以补充还有植物蛋白优质蛋白的食物,如大豆,黑芝麻,玉米等富含氨基酸以及光氨酸的食品。也可以多吃一些补充维生素E以及多种味道元素的食物,有多种新鲜的水果和蔬菜。适当的补碘,补碘能够增强甲状腺的功能,有利于头发的健美。也可以多吃一些冬瓜,萝卜,菠菜,藕,香菇等食物。
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