26岁失眠睡不着好几天了

2022-06-12 1人回答

性别:女年龄:24岁

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满意答案

王卓 主任医师
锦州市中心医院
投诉 追问 2022-06-12 09:00
2022-06-13患者追问

今天失眠到现在,怎么办呀,想尽快恢复正常的生物钟,有没有什么办法

2022-06-13医生回复:

养成好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜,同时也要减少观看电子产品的时间。

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