多吃蔬菜能帮助补钙吗？
2022-06-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：多吃蔬菜能帮助补钙吗？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
多吃蔬菜能够帮助补钙，绿色蔬菜含钙量也是比较高的，例如油菜、白菜，而且还有矿物质和微量元素也比较多。同时，蔬菜中大量的钾和镁元素，能够保持酸性平衡，减少钙的流失。
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2022-06-12 05:09
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