老是失眠多梦怎么调养
2022-06-12 1人回答
健康咨询描述：老是失眠多梦怎么调养
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
老是失眠多梦调理的方法，首先可以通过中医的帮助可以采用中医针灸等方式对症治疗，还可以运用一些具有安神效果的中成药，比如说疏肝解郁丸等等另外还可以通过运动的方式来调理，养成规律的习惯，打太极拳，做下瑜伽都有助于改善睡眠
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2022-06-13 07:08
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