2022-06-12 1人回答
健康咨询描述:有什么方法治便秘
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病情分析: 治疗便秘首先要改善饮食,建议患者平时多吃一些蔬菜和水果,以及富含粗纤维的食物,可以促进肠胃的蠕动,同时要避免吃辛辣刺激性食物。另外要养成良好的饮食习惯,少吃多餐,避免暴饮暴食,每天保证充足的水量,适当的多参加一些户外运动,可以起到缓解便秘的症状。
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