如何克服社交恐惧心理？
2022-06-12 1人回答
健康咨询描述：如何克服社交恐惧心理？
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
克服社交恐惧心理应该逐渐的去挑战自己，让自己更多的和周边人进行接触，从比较熟悉的人开始逐渐的去适应，另一方面还可以通过心理治疗的方式，常用的包括认知行为疗法，放松疗法等等
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2022-06-13 20:53
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